Fıstık Ezmesi - Peanut Butter
Fıstık ezmesi, kavrulmuş yer fıstıklarının ezilerek pürüzsüz veya iri taneli bir kıvamda hazırlanan, besleyici ve lezzetli bir yiyecektir. Genellikle kahvaltılarda ekmek üzerine sürülerek tüketilir, ancak tatlılarda, içeceklerde veya yemeklerde de kullanılabilir. Protein, sağlıklı yağlar ve lif bakımından zengindir.